雑穀米をパーソナライズする理由

雑穀米に含まれる雑穀にはそれぞれ特徴がある。

ただ何となく「健康によさそうだから」と雑穀米を選んでいませんか？
一口に雑穀と言っても種類は様々で、もちろん含まれている栄養素も様々。人の生活は十人十色。人それぞれ身体や暮らしが違うなら、必要な栄養素も人それぞれで、食べる雑穀米も人それぞれに合わせることが自然です。
my.riceは雑穀米で主食を見直すことで、サプリやプロテインに頼らないあなたらしい食生活を提案します。

雑穀の種類が増えるほど必要な栄養素が減ってしまう。

一食で食べられる雑穀米の量には限界があります。十穀米や二十穀米など、混ざっている雑穀の種類が多いほど摂取できる栄養素は広く浅くなり、自分に必要な栄養素の摂取量が減ってしまいます。

目的を達成するために必要な栄養素が多い方がいい。

ダイエットや美容、腸活など、目的に合った栄養素の配分が高い雑穀米を食べる方が目的達成に近づきやすくなるはず。